ROADBOOK PDF
Équipement Obligatoire
Pour garantir la sécurité et le confort de tous les participants, voici l’équipement obligatoire à emporter.
Assurez-vous d’avoir tous les éléments nécessaires avant de commencer votre aventure.
Accès à Pichauris
- Adresse : Par la D908, route des Termes puis la D46A, route de Gréasque à Pichauris.
- Parking : Obligatoire ici. Veillez à optimiser le stationnement et à fermer votre véhicule.
- Distance à pied : 500m pour rejoindre le village départ.
- Covoiturage : Privilégiez le co-voiturage.
Expert
- Réserve d’eau : Minimum 1,5L
- Veste imperméable : Avec capuche non détachable
- Lampe frontale : Avec piles de rechange ou batterie
- Couverture de survie
- Sifflet
- Téléphone mobile
- Réserve alimentaire
- Gobelet
- Chaussures de trail
Elite
- Réserve d’eau : Minimum 1,5L
- Couverture de survie
- Sifflet
- Téléphone mobile
- Réserve alimentaire
- Gobelet
- Chaussures de trail
Sport
- Réserve d’eau : Minimum 1L
- Couverture de survie
- Sifflet
- Téléphone mobile
- Réserve alimentaire
- Gobelet
- Chaussures de trail
Découverte
- Réserve d’eau : Minimum 0,5L
- Couverture de survie
- Sifflet
- Téléphone mobile
- Réserve alimentaire
- Gobelet
- Chaussures de trail
Conseils Pratiques
- Hydratation : Assurez-vous de boire régulièrement pour éviter la déshydratation.
- Alimentation : Emportez des encas énergétiques pour maintenir votre niveau d’énergie tout au long du parcours.
- Sécurité : Vérifiez votre équipement avant le départ et assurez-vous que tout est en bon état de fonctionnement.
- Téléphone mobile : Chargez complètement votre téléphone.
- Vêtements : Portez des vêtements adaptés aux conditions météorologiques et à la durée de l’activité.
Contacts d’Urgence
En cas de besoin, voici les contacts d’urgence à avoir :
- Secours : En cas d’urgence, vous devez d’abord appeler le 112 avant d’appeler le PC Course.
- Organisateurs : 06 98 00 79 23 (Éric)
Barrières Horaires
Des barrières horaires seront mises en place pour garantir la sécurité et le bon déroulement de la course. Consultez les détails dans le doc PDF.
Où Voir les Coureurs ?
- Expert :
- Traversée D46A km 3 : Localisation
- Ravitaillement des Marres km 20 : Localisation
- Passage sous la D908 km 404 : Localisation
- Ravitaillement de Pichauris km 47 : Localisation
- Elite :
- Ravitaillement de Lascours km 23 : Localisation
- Stationnement dans le village : Localisation
Assurez-vous de vérifier régulièrement les mises à jour et les communications des organisateurs pour toute modification éventuelle des exigences ou des détails du parcours.
Bon trail à tous et soyez prudents !